نکات مهم برای جلسه فردا نقشه مغزی
توضیح شرایط و آمادگی لازم (اطلاعات مهم):
قبل از نوبت حتماً این شرایط رو با دقت به مراجع یادآوری کنید:
موها: روز تست موها باید کاملاً تمیز و خشک باشند. هیچ محصولی مثل نرمکننده، روغن، ژل یا تافت نباید استفاده شده باشد. موها باز باشند (نبافته، دم اسبی نباشد).
خواب: شب قبل حتماً ۷ تا ۸ ساعت خواب خوب داشته باشند.
داروها: بدون مشورت پزشک معالج خود، هیچ دارویی رو قطع نکنند. فقط شرایط رو بپرسید و اگر قطع کردهاند به مسئول تست اطلاع دهید.
مواد محرک:
قهوه، چای، نوشابه (کافئین): حداقل ۶ ساعت قبل مصرف نکنند. (۲۴ ساعت ایدهآلتر است).
سیگار و قلیان (نیکوتین): حداقل ۱۴ ساعت قبل مصرف نکنند. هر چه کمتر بهتر.
الکل: حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل مصرف نکنند. (۷۲ ساعت ایدهآلتر است).
مواد مخدر (مثل کوکائین): حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت قبل مصرف نکنند. (یک ماه ایدهآلتر است).
زیورآلات: هرگونه گوشواره، گیره، کلیپس یا پیرسینگ از سر و گوش حتماً در بیاورند.
غذا: ۱ تا ۲ ساعت قبل یک وعده سبک میل کنند. نه گرسنه باشند، نه غذای سنگین خورده باشند.
