چرا ناتوانی در انجام کارها همیشه به معنای بی‌انگیزگی نیست در دنیای پرشتاب امروز، افرادی که نمی‌توانند روی کار خود متمرکز شوند یا وظایفشان را به‌موقع انجام دهند، اغلب با برچسب «تنبلی» روبه‌رو می‌شوند. اما آیا این قضاوت همیشه صحیح است؟واقعیت این است که برای کسانی که با اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی (ADHD) زندگی می‌کنند، این موضوع […]

دنبال درمانگری هستی که واقعاً همراهت باشه؟ تو این مقاله، ۷ ویژگی کلیدی یک درمانگر خوب رو بررسی کردیم تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشی. اما یه درمانگر خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشه؟ ۱٫ دانش تخصصی و مجوز معتبر درمانگر باید تحصیلات روان‌شناسی داشته باشه، مجوز فعالیت از سازمان نظام روان‌شناسی یا مراکز رسمی داشته […]

۶ سوالی که پارتنرهای امن میتوانند پاسخ بدهند: •چه عادتی دارم که برات اذیت کننده است، ولی تا حالا بهم نگفتی؟ •تا حالا شده به خاطر رابطمون یه بخشی از خودت رو سرکوب کنی؟ •کدوم قسمت از رابطمون رو فکر میکنی اخیرا بهش توجه نکردیم؟ •از وقتی با هم هستیم چه تغییرات خوب و بدی […]

همونطور که داخل نوشته قبلی گفتیم، مراحل رشدی بسیار مهم هستند و آگاهی از اون‌ها به شما کمک میکنه که به خوبی در جریان روند رشد فرزندتون قرار بگیرید. حالا در این نوشته میخواهیم راجع به روند رشد کودک در ۴ ماهگی صحبت کنیم بیشتر کودکان معمولا تا این سن، رفتارهای زیر را نشان می‌دهند: […]