درمان چندوجهی کودک یا Multimodal Therapy به استفاده از چند روش درمانی به‌صورت هم‌زمان اطلاق می‌شود؛ مثل روان‌درمانی کودک، رفتاردرمانی کودک، دارودرمانی و حمایت‌های محیطی (مثل خانواده و مدرسه). این رویکرد، به جای تمرکز بر فقط یک جنبه از مشکل، کودک را از زوایای مختلف مورد حمایت قرار می‌دهد تا نتیجه درمانی پایدارتر، عمیق‌تر و […]

چرا ناتوانی در انجام کارها همیشه به معنای بی‌انگیزگی نیست در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از بزرگسالان با چالش‌هایی مثل عدم تمرکز یا ناتوانی در به‌موقع انجام دادن وظایف روبه‌رو هستند و اغلب، بی‌انصافانه «تنبل» خطاب می‌شوند.اما آیا همیشه پای تنبلی در میان است؟واقعیت این است که برخی از این نشانه‌ها، می‌توانند از علائم بیش […]

ــــــــــــــــــــــــــــــــ آیا داروهای روانپزشکی اعتیادآورند؟ در این مقاله تفاوت بین اعتیاد و وابستگی به داروهای روان‌پزشکی را بررسی می‌کنیم و به باورهای غلط رایج پاسخ می‌دهیم. ــــــــــــــــــــــــــــــــ تفاوت اعتیاد و وابستگی به داروهای روانپزشکی با گذشت زمان و افزایش آگاهی، اما همچنان مقاومت‌هایی برای مصرف داروهای روانپزشکی وجود دارد.در اتاق درمان، جملاتی مثل این‌ها زیاد […]

دنبال درمانگری هستی که واقعاً همراهت باشه؟ تو این مقاله، ۷ ویژگی کلیدی یک درمانگر خوب رو بررسی کردیم تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشی. اما یه درمانگر خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشه؟ ۱٫ دانش تخصصی و مجوز معتبر درمانگر باید تحصیلات روان‌شناسی داشته باشه، مجوز فعالیت از سازمان نظام روان‌شناسی یا مراکز رسمی داشته […]

وقتی صحبت از مشاوره پیش از ازدواج می‌شه، ممکنه با جمله‌هایی مثل این روبه‌رو بشی: اما واقعیت اینه که جلسات مشاوره قبل از ازدواج برای پیدا کردن مشکل نیست؛ بلکه برای پیشگیری از اختلاف‌های جدی در آینده طراحی شده. این جلسات به شما کمک می‌کنه: اگر خواستگار یا خانواده‌ات برای مشاوره مقاومت دارن، این چند […]

زندگی مشترک، علی‌رغم تمام لحظات شیرین و ارزشمند، می‌تواند  چالش‌های زندگی مشترک، علی‌رغم تمام لحظات شیرین و ارزشمند،  می‌تواند چالش‌های پیچیده‌ای را به همراه داشته باشد.  بسیاری از زوج‌ها درطول زندگی خود با اختلافات،  سوءتفاهم‌ها و مشکلات ارتباطی مواجه می‌شوند. را به همراه داشته باشد.

چرا درمان فراتشخیصی برای اختلالات هیجانی کودکان مفید است؟ نوشته: دکتر سوگند قاسم زاده عضو هیات علمی دانشگاه تهران  و موسس کلینیک رویش جوانه اختلالات هیجانی در کودکان، از جمله اضطراب، افسردگی و نوسانات خلقی، اغلب همپوشانی دارند و تشخیص دقیق آن‌ها چالش‌برانگیز است. درمان فراتشخیصی با تمرکز بر فرآیندهای زیربنایی مشترک این اختلالات، رویکردی […]

درمان یکپارچه فراتشخیصی  (Unified Transdiagnostic Treatment): درمان یکپارچه فراتشخیصی یک رویکرد نوین در علم روان‌شناسی و روان‌پزشکی است که به جای تمرکز بر تشخیص‌های جداگانه (مانند اضطراب یا افسردگی)، بر فرآیندهای زیربنایی مشترک در اختلالات روانی تمرکز می‌کند. این روش با شناسایی عوامل مشترک در اختلالات (مانند مشکلات تنظیم هیجان، اجتناب رفتاری یا تفکرات منفی) […]

۶ سوالی که پارتنرهای امن میتوانند پاسخ بدهند: •چه عادتی دارم که برات اذیت کننده است، ولی تا حالا بهم نگفتی؟ •تا حالا شده به خاطر رابطمون یه بخشی از خودت رو سرکوب کنی؟ •کدوم قسمت از رابطمون رو فکر میکنی اخیرا بهش توجه نکردیم؟ •از وقتی با هم هستیم چه تغییرات خوب و بدی […]