آموزش بزرگسالان


آخرین ویدئو های آموزش بزرگسالان
فراز و نشیب‌های بارداری
سارا سلیمان‌پور | درمانگر کودک
مشاهده ویدیو
در جریان روان‌درمانی چه می‌گذرد؟
دکتر سوگند قاسم‌زاده | مؤسس و مدیر
مشاهده ویدیو
ترمیم مهارت‌های تحصیلی بعد از کرونا
دکتر الهام شفیعی | روان‌درمانگر
مشاهده ویدیو
آخرین مطالب آموزش بزرگسالان

دنبال درمانگری هستی که واقعاً همراهت باشه؟ تو این مقاله، ۷ ویژگی کلیدی یک درمانگر خوب رو بررسی کردیم تا انتخاب آگاهانه‌تری داشته باشی. اما یه درمانگر خوب چه ویژگی‌هایی باید داشته باشه؟ ۱٫ دانش تخصصی و مجوز معتبر درمانگر باید تحصیلات روان‌شناسی داشته باشه، مجوز فعالیت از سازمان نظام روان‌شناسی یا مراکز رسمی داشته […]

مشاهده

وقتی صحبت از مشاوره پیش از ازدواج می‌شه، ممکنه با جمله‌هایی مثل این روبه‌رو بشی: اما واقعیت اینه که جلسات مشاوره قبل از ازدواج برای پیدا کردن مشکل نیست؛ بلکه برای پیشگیری از اختلاف‌های جدی در آینده طراحی شده. این جلسات به شما کمک می‌کنه: اگر خواستگار یا خانواده‌ات برای مشاوره مقاومت دارن، این چند […]

مشاهده

درمان یکپارچه فراتشخیصی  (Unified Transdiagnostic Treatment): درمان یکپارچه فراتشخیصی یک رویکرد نوین در علم روان‌شناسی و روان‌پزشکی است که به جای تمرکز بر تشخیص‌های جداگانه (مانند اضطراب یا افسردگی)، بر فرآیندهای زیربنایی مشترک در اختلالات روانی تمرکز می‌کند. این روش با شناسایی عوامل مشترک در اختلالات (مانند مشکلات تنظیم هیجان، اجتناب رفتاری یا تفکرات منفی) […]

مشاهده

۶ سوالی که پارتنرهای امن میتوانند پاسخ بدهند: •چه عادتی دارم که برات اذیت کننده است، ولی تا حالا بهم نگفتی؟ •تا حالا شده به خاطر رابطمون یه بخشی از خودت رو سرکوب کنی؟ •کدوم قسمت از رابطمون رو فکر میکنی اخیرا بهش توجه نکردیم؟ •از وقتی با هم هستیم چه تغییرات خوب و بدی […]

مشاهده

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ چرا مراجعه به روانشناس اهمیت دارد؟ در دنیای پرچالش امروز، سلامت روان به اندازه‌ی سلامت جسمی از اهمیت بالایی برخوردار است. با این حال، بسیاری از افراد به دلایل مختلف از مراجعه به روانشناس خودداری می‌کنند. عواملی مانند ترس از قضاوت دیگران، نگرانی از هزینه‌ها یا تصورات نادرست درباره روان‌درمانی می‌توانند باعث این […]

مشاهده

از ۱ تا ۱۰ به مهارت‌های اجتماعی خودتان چه نمره‌ای می‌دهید؟ برای ارزیابی این موضوع، به سؤالات زیر پاسخ بدهید: برای ارزیابی میزان مهارت در ارتباطات اجتماعی، به سؤالات زیر پاسخ دهید. هرچه تعداد پاسخ‌های مثبت شما بیشتر باشد، احتمال نیاز به تقویت این مهارت‌ها بالاتر است. ✏️ نکته مهم:اگر به بیش از ۳ سؤال […]

مشاهده