تاریخ انتشار : شنبه، ۱ آذر ۱۴۰۴
بازدید | 204

چگونه رابطه نوجوان با دوستانش را خراب کنیم؟ (و چرا نباید این کار را بکنید)

اگر به دنبال راهی برای دور کردن فرزند نوجوان‌تان از خودتان هستید، یا می‌خواهید باعث شوید نوجوانتان به دوستانش بیشتر از شما اعتماد کند، کافی‌ست این اشتباهات رایج در رفتار با نوجوانان را تکرار کنید:

کنترل بیش‌ازحد دوستان نوجوان

با سوال‌های مکرر مثل «کجا بودی؟»، «با کی بودی؟»، یا «چرا با اون دوستی؟»، نه‌تنها باعث تخریب رابطه با فرزند نوجوان‌تان می‌شوید، بلکه او را به سمت پنهان‌کاری و دروغ‌گویی سوق می‌دهید.

تحقیر دوستان نوجوان

اگر هر بار که نوجوان‌تان از دوستی صحبت کرد، بگویید: «از اون خوشم نمیاد»، «اون بچه درستی نیست»، یا «تو بهتر از اونی»، فرزندتان احساس می‌کند که شما درکش نمی‌کنید و برای حمایت عاطفی بیشتر به همان دوست پناه می‌برد.

مقایسه‌های آزاردهنده

جملاتی مانند «چرا دوستت فلانی مؤدبه ولی تو نه؟» اعتماد به نفس نوجوان را پایین می‌آورد و رابطه او را با هر دو طرف (شما و دوستانش) تحت فشار قرار می‌دهد.

دخالت در قرارهای دوستانه

اگر همیشه بخواهید همراهش باشید، تماس بگیرید یا مدام پیام بدهید، فرزندتان حس می‌کند که استقلال ندارد. این رفتار باعث کاهش ارتباط بین شما و نوجوان‌تان می‌شود.

نظارت افراطی روی دوستان

تحقیق درباره خانواده دوستان نوجوان، گرفتن شماره تماس آن‌ها، یا سوال‌های شخصی درباره سبک زندگی‌شان، حس بی‌اعتمادی را منتقل می‌کند و باعث فاصله گرفتن فرزندتان از شما می‌شود.

مقصر دانستن دوستان برای مشکلات نوجوان

اگر هر تغییری در رفتار نوجوان را به گردن دوستانش بیندازید، مثلاً بگویید: «قبل از اینکه با اینا بگردی این‌طوری نبودی»، او برای اثبات استقلالش، بیشتر به همان دوستان نزدیک می‌شود.


حالا اگر می‌خواهید رابطه سالمی با فرزند نوجوان‌تان داشته باشید:

به انتخاب دوستان او احترام بگذارید، اما مهارت‌های انتخاب دوست خوب را به او بیاموزید.
به‌جای کنترل شدید، فضای امنی ایجاد کنید که نوجوان بتواند درباره دوستی‌هایش با شما صحبت کند.
از قضاوت و انتقاد مستقیم پرهیز کنید و بیشتر به شنیدن تجربیات او بپردازید.
اعتماد کنید و همراهی‌اش کنید تا بداند حتی در بحران‌ها هم می‌تواند روی شما حساب کند.

نظرات کاربران
نظر شما برای ما و سایر خوانندگان جذاب است، پس
آموزش‌هایی برای شما

اختلال کم‌توجهی ـ بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع‌ترین اختلالاتی است که در دوران کودکی آغاز می‌شود و در بسیاری از موارد تا بزرگسالی ادامه می‌یابد. درمان این اختلال معمولاً ترکیبی از روان‌درمانی، آموزش مهارت‌های رفتاری و مصرف دارو است. بازگشت علائم پس از قطع دارو پدیده‌ای طبیعی و قابل‌پیش‌بینی است . داروهای درمان ADHD علائم […]

مشاهده

چرا گاهی حتی تصمیم‌های ساده هم غیرممکن می‌شن؟ همه‌ی ما روزهایی رو تجربه کردیم که مغزمون انگار از کار افتاده—نه به‌خاطر بیماری، بلکه به‌خاطر خستگی روانی. این حالت، که در روان‌شناسی به “فرسودگی شناختی” یا cognitive fatigue معروفه، نتیجه‌ی مصرف بیش‌ازحد منابع ذهنی در طول زمانه که به خستگی تصمیم منجر میشه. مغز چطور خسته […]

مشاهده

چرا خاطرات منفی ماندگارترند | نقش ذهن‌آگاهی در مدیریت آن آیا تا به حال متوجه شده‌اید که خاطرات تلخ، اشتباهات یا لحظات شرم‌آور بیشتر از خاطرات شیرین در ذهن باقی می‌مانند؟ این پدیده کاملاً طبیعی است و ریشه در عملکرد تکاملی مغز دارد. چرا خاطرات بد بیشتر در ذهن می‌مانند؟ مغز انسان برای بقا طراحی […]

مشاهده

آموزش در خانه یعنی چه؟ آموزش در خانه نوعی از یادگیری است که در آن والدین یا سرپرست، نقش فعال‌تری در پاسخ‌گویی به نیازهای تحصیلی فرزند خود ایفا می‌کنند. در این شیوه، کودک به‌جای حضور در محیط مدرسه، از طریق برنامه‌ای شخصی‌سازی‌شده در خانه آموزش می‌بیند و به والدین امکان می‌دهد تا با انعطاف‌پذیری بیشتر، […]

مشاهده

نگاهی تحلیلی به تحولات نوین در ارائه خدمات داروسازی و مشاوه دارویی آنلاین با داروساز مقدمه در دهه اخیر، خدمات سلامت به‌سرعت به سمت دیجیتالی شدن حرکت کرده‌اند. در این میان، مشاوره دارویی آنلاین با داروساز به‌عنوان یکی از مهم‌ترین شاخه‌های مراقبت دارویی نوین، جایگاه برجسته‌ای یافته است. گسترش فناوری اطلاعات، تقاضای بیماران برای دسترسی […]

مشاهده

بهترین زمان برای داشتن فرزند دوم چه زمانی است؟ بعضی از زوج‌ها ترجیح می‌دهند حداقل چند سال صبر کنند. به این ترتیب، فرزندان دیگرتان توجه فردی زیادی از شما دریافت می‌کنند و به اندازه کافی بزرگ شده‌اند که بفهمند فرزند دیگر چگونه اوضاع را تغییر خواهد داد. برخی دیگر، داشتن فرزندانی در کنار هم را […]

مشاهده

فرقی نمی‌کند چند ساعت خوابیده باشید، گاهی باز هم صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید. این موضوع می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از اختلالات خواب گرفته تا سبک زندگی و وضعیت جسمی یا روانی. در ادامه به مهم‌ترین دلایل احتمالی این خستگی صبحگاهی می‌پردازیم. ۱٫ آپنه انسدادی خواب (OSA) آپنه خواب یکی از […]

مشاهده

چطور QEEG میتواند در تشخیص به ما کمک کند؟ نقش QEEG در تشخیص زودهنگام اختلالات روانی روزبه‌روز پررنگ‌تر می‌شود. وقتی مشکلات روانی در مراحل اولیه شناسایی شوند، می‌توانیم جلوی بدتر شدن آن‌ها را بگیریم، درمان مؤثرتری ارائه کنیم و آسیب‌های فردی و اجتماعی را کاهش دهیم. QEEG با ثبت دقیق فعالیت مغز و ارائه نقشه‌های […]

مشاهده

در سال‌های اخیر، دنیای روانشناسی آنلاین با تحول بزرگی روبه‌رو شده است. ورود فناوری‌های نوین باعث شده مشاوره روانشناسی آنلاین به یکی از محبوب‌ترین شیوه‌های دریافت خدمات روان‌درمانی تبدیل شود، به‌ویژه برای خانواده‌ها، زوج‌ها و افرادی که به دنبال راهکارهای انعطاف‌پذیر و مقرون‌به‌صرفه هستند. این مقاله به بررسی مزایا، اثربخشی و تفاوت‌های مشاوره آنلاین و […]

مشاهده

۱. تعریف مشاوره دارویی آنلاین مشاوره دارویی آنلاین به خدمتی گفته می‌شود که در آن داروساز بالینی یا داروساز جامعه‌نگر از طریق پلتفرم‌های دیجیتال مانند اپلیکیشن‌ها، سامانه‌های تلفن همراه یا وب‌سایت‌ها، به بیمار در خصوص نحوه صحیح مصرف دارو، پیشگیری از تداخلات دارویی، زمان مصرف، عوارض جانبی و راهکارهای افزایش پایبندی به درمان مشاوره ارائه […]

مشاهده

چه زمانی مشاوره دارویی در درمان‌های روانشناسی ضروری است؟ آیا تا به حال برای شما پیش آمده که در طول درمان روانشناسی، درمانگر یا پزشک به شما پیشنهاد مصرف دارو دهد و ندانید دقیقاً چرا یا چگونه باید آن را مصرف کنید؟سلامت روان فقط به گفت‌وگوهای درمانی محدود نمی‌شود. گاهی برای مدیریت بهتر علائم، نیاز […]

مشاهده

🧠 با مغزت آشنا شو: نقشه‌برداری مغزی به زبان ساده 📊 نقشه‌برداری مغزی (qEEG) یعنی چی و چه کاربردی دارد؟ qEEG مخفف Quantitative Electroencephalogram یا “الکتروانسفالوگرام کمی” است. این روش با کمک الکترودهایی که روی پوست سر قرار می‌گیرند، امواج الکتریکی مغز را ثبت و تحلیل می‌کند. برخلاف اسکن‌های تصویربرداری مثل MRI یا CT Scan، […]

مشاهده