۵ اشتباه رایج والدین که ناخواسته مشکل فرزندشان را بدتر میکند
مقدمه
بیشتر والدین با نیت خوب، دلسوزی و نگرانی تلاش میکنند به فرزندشان کمک کنند. اما برخی واکنشهای رایج والدگری، ناخواسته میتوانند باعث تشدید اضطراب کودک، رفتارهای ناسازگار یا وابستگی بیشازحد شوند.
شناخت این اشتباهها، اولین قدم برای ایجاد تغییر مؤثر در سلامت روان کودک است.
۱. کوچکشمردن یا نادیده گرفتن احساسات کودک
جملاتی مثل:
- «چیزی نیست»
- «بزرگش نکن»
- «الان وقت این حرفها نیست»
باعث میشود کودک احساساتش را سرکوب کند، نه اینکه آنها را بشناسد و مدیریت کند. این الگو در بلندمدت میتواند اضطراب و مشکلات هیجانی را تشدید کند.
راهکار بهتر:
احساس کودک را بپذیرید، حتی اگر لازم است رفتار را اصلاح کنید:
«میفهمم ناراحتی، بیا با هم راهش رو پیدا کنیم.»
۲. محافظت بیشازحد از کودک
برداشتن همه سختیها از سر راه کودک، یک پیام پنهان دارد:
«تو از پسش برنمیآیی.»
این پیام، اضطراب و وابستگی را بیشتر میکند و اعتمادبهنفس کودک را کاهش میدهد.
راهکار بهتر:
حمایت همراه با فرصت تجربه، اشتباه و رشد استقلال.
۳. واکنشهای شدید و هیجانی والدین
داد زدن، تهدید یا واکنشهای لحظهای باعث میشود کودک:
- به جای یادگیری، بترسد
- یا وارد مقابله و لجبازی شود
راهکار بهتر:
اول تنظیم هیجان والد، بعد اصلاح رفتار کودک.
کودک از «واکنش ما» بیشتر از «حرف ما» یاد میگیرد.
۴. مقایسه کودک با دیگران
مقایسه با خواهر، برادر یا همسالان:
- اعتمادبهنفس را کاهش میدهد
- اضطراب و احساس ناکافی بودن را افزایش میدهد
راهکار بهتر:
تمرکز بر مسیر رشد منحصربهفرد کودک، نه عملکرد دیگران.
۵. دیر مراجعه کردن به متخصص
بسیاری از والدین منتظر میمانند «خودش درست شود»،
در حالی که برخی مشکلات اگر زودتر ارزیابی شوند:
- سادهتر
- کوتاهتر
- و مؤثرتر درمان میشوند
راهکار بهتر:
ارزیابی بهموقع، حتی زمانی که مشکل هنوز شدید به نظر نمیرسد.
برای دریافت نوبت مصاحبه پذیرش و انجام جلسات ارزیابی میتونید از طریق سایت رویش جوانه نوبت دریافت کنید.
جمعبندی
هیچ والدی کامل نیست. اشتباهها بخشی از مسیر طبیعی والدگری هستند.
اما آگاهی و اصلاح بهموقع میتواند تفاوت بزرگی در سلامت روان کودک ایجاد کند.
اگر احساس میکنید برخی از این الگوها در خانواده شما هم وجود دارد،
مشاوره تخصصی کودک و والدین میتواند راهی امن و مؤثر برای ایجاد تغییر باشد 🌱
